3. Kann ich durch das Training mit EMS abnehmen?

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3. Kann ich durch das Training mit EMS abnehmen?

Ja, Sie haben aufgrund des Trainings mit EMS einen erhöhten Kalorienbedarf und Ihre Muskulatur wird gestärkt und aufgebaut. Zuerst verlieren Sie an Körperumfang, jedoch nicht an Gewicht. Erst in der 2. Phase des Trainings steigt die Fettverbrennung aufgrund des höheren Grundumsatzes, wodurch man abnimmt.
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