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Sie leiden unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannung?


Arbeiten am Schreibtisch, “Couching“ vor der Flimmerkiste, — einen Großteil unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Hierdurch können Verspannungen und Schmerzen entstehen, die automatisch zu Schon- und Vermeidungshaltungen führen. Durch diese „Fehlhaltungen“ verstärken sich oftmals die Schmerzen weiter. Auch Fehlstellungen im Schlaf, falsches Heben von Lasten und diverse Erkrankungen (Verletzungen, rheumatische Erkrankungen, Wirbelblockaden, Bandscheibenvorfall, Osteoporose (Knochenschwund) können zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen.

WAS KANN ICH TUN?
Die Lösung heißt: Rehasport, EMS Training

 
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